Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 107,43g | Carbs: 126,38g.
Café da Manhã: Fiber Creme, WHITE EGG SMOOTHIES, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), MISOA, Nasi Merah, Jambu Biji. Almoço: Cranberry Kering, Fiber Creme, WHITE EGG SMOOTHIES, Minyak Goreng, Keju Cheddar, Telur, Nasi Merah. Jantar: Ellenka Fiber Creme, WHITEEGG WHITE EGG SMOOTHIES. Lanches/Outros: Nutella Selai Coklat, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah, Coklat Manis atau Gelap, Rumput Laut. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
19 nov 18 por membro: banusnp
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19 nov 18 por membro: banusnp
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@banu : ehm...masih naik turun BB nya...heheheh...tapi makasih deh utk selamat nya...
19 nov 18 por membro: Leni Liu Cing Link
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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