Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 22,30g | Carbs: 152,91g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой. Almoço: Пряник, Вареное Яйцо. Jantar: B&B Леденцы Мини. Lanches/Outros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай, Ehrmann Йогурт 0,3%, Мандарины. mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 3 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 2 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|