Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 47,83g | Prot: 104,51g | Carbs: 155,28g.
Café da Manhã: 水, 炒雞蛋（整個）, 番石榴, 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 紅蘿蔔. Almoço: 水, Curves 乳清蛋白（檸檬）, 烤腰果（無鹽）, 葡萄, 安佳 起司片, 硬麵包條. Jantar: 水, 燒賣, 豆花. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Evapai
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