Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 52,96g | Prot: 148,45g | Carbs: 144,91g.
Café da Manhã: 버터, 전복, 쌈장, 배추, 돼지불고기, 현미밥. Almoço: 삶은 계란, 파프리카, 닭가슴살. Jantar: 찐만두 (고기류나 해물속), 죽이야기 전복죽. Lanches/Outros: 토마토. mais...
|
|
836 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 10 minutos, Apple Health - 20 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 홍당무무
|