Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Gord: 71,89g | Prot: 143,23g | Carbs: 199,30g.
Café da Manhã: Шаурма, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. Almoço: Борщ, Творожная Запеканка, Сметана. Jantar: Балтком Творог 9%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Lanches/Outros: Американо, Американо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Чай, Чай, Американо. mais...
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3615 kcal
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Exercício:
Boxe - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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