Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2984 kcal
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Gord: 61,49g | Prot: 234,63g | Carbs: 365,14g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Morango. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Danone Morango, Quaker Farelo de Aveia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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