|
от-70
ож-84
об-96
он-56
три недели вообще не буду есть сахара и белого хлеба, посмотрим к чему приведет. взвешиваться тоже не буду. надеюсь, будущая я, ты как-то изменишься в лучшую сторону ❤
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 38,69g | Prot: 99,87g | Carbs: 129,71g.
Café da Manhã: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Колбаса, Сыр, Киевхлеб Хлеб Украинский. Almoço: Аджика, Куриные Грудки (Запеченые), Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|