Jornal de paula_mendonca13, 19 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
171,1 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 13,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2701 kcal Gord: 94,41g | Prot: 71,60g | Carbs: 393,81g.   Almoço: Suco de Manga, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras. Lanches/Outros: Manjar Branco, Bolo de Chocolate, Cuscuz de Tapioca, Bolo de Chocolate, Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero. mais...
Perdendo 11,9 kg por Semana

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