Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
133,9 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 80,11g | Prot: 91,79g | Carbs: 55,30g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Scrambled Egg (Liquid Mixture), Turkey Sausage, Bacon, Pork Sausage Patty or Link, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Keto Chicken Fried Rice. Jantar: Giant Eagle Whole Rotisserie Chicken, Great Value Frozen Chopped Spinach . Lanches/Outros: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Wonderful Roasted & Salted Almonds, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia, Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oopy00
|