Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 54,31g | Prot: 91,67g | Carbs: 100,77g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchhiato, Помидоры Черри, Mlekovita Сыр Камамбер, Яйцо Всмятку. Almoço: Eco Greco Наполнитель Черника, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Jantar: Ризотто с Грибами, Курица Парминьяна, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ризотто с Грибами, Помидоры, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Апельсин, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metamarphosa
|