Jornal de Space-girl, 19 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
58,3 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1208 kcal Gord: 39,71g | Prot: 36,79g | Carbs: 178,59g.   Café da Manhã: Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almoço: Хлеб Дарницкий, Сметана, Борщ. Jantar: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Ватрушка с Творогом, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. mais...
1420 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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