Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 42,15g | Prot: 41,51g | Carbs: 205,15g.
Café da Manhã: Natty's Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Пиканта Кленовый Сироп, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленое Яблоко. Almoço: Зеленое Яблоко, Хлебец, ВкусВилл Хлеб Паланга, Fish House Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Морковь по-Корейски. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliono4kaa
|