Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 91,57g | Prot: 90,01g | Carbs: 182,95g.
Café da Manhã: Crunchy Арахисовая Паста, Чернослив, Киноа, Курага, Моцарела Белеза, Сыворотка, Кофе, Сушеный Инжир. Almoço: Кофе, Протеин +, Орехи Кешью, Сельдь Отварная, Тушеные Бобы, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Яйцо Всмятку, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Lanches/Outros: Курага, Чернослив, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|