|
Toppen, neråt igen om än inte mer än - 0,2.Nu är det 1,1 kg kvar till mitt första mål. Ska fixa det!
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
672 kcal
|
Gord: 17,49g | Prot: 36,90g | Carbs: 91,21g.
Café da Manhã: Banan, Modifast Vaniljpudding. Almoço: Modifast Vaniljpudding. Lanches/Outros: Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås, Philadelphia Light, Wasa Rågi, Kaffe. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|