Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 83,40g | Prot: 57,65g | Carbs: 132,84g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Слоеный пирог с луком и яйцом, Творожная запеканка (Т.Лиды). Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре, Фрикадельки (говядина) с овощами с подливкой. Jantar: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Pikok Сосиски Свиные, E.Wedel Конфеты Птичье Молоко со Вкусом Тоффи, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Творожное Печенье, Tago Трубочка Вафельная с Кремом Какао, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Слоеный пирог с луком и яйцом. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|