Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 46,56g | Prot: 34,69g | Carbs: 345,28g.
Café da Manhã: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Агуша Пюре Грушевое, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Greenfield Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Банан, 365 Detox Шоколадное Печенье без Глютена . Almoço: Яблоко Зеленое, Снеговичок Мусс Клубничный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Баклажан, Морс Брусничный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Салат из Свеклы с Черносливом, Шоколадный Кекс, Алые Паруса Плов с Овощами, Tropicana Вишневый Сок. Lanches/Outros: Банан, Снеговичок Мусс Клубничный, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. mais...
|
|
1392 kcal
|
Exercício:
Упражнения с на пресс и ягодицы - 38 minutos, Fitbit - 23 horas e 22 minutos. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastianev
|