Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2855 kcal
|
Gord: 50,90g | Prot: 217,61g | Carbs: 400,02g.
Café da Manhã: Перекресток Чиабатта, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Перекресток Яблоко Гала, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Чай, Кофе. Almoço: Перекресток Чиабатта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Картофель Отварной. Jantar: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), RED Молочный Шоколад с Орехами, Пятерочка Лук Репчатый, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Перекресток Чиабатта, Гост Сгущёнка с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Морковь, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CoachCockroach
|