Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 58,61g | Prot: 57,84g | Carbs: 184,07g.
Café da Manhã: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Кофе. Almoço: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Чай, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Jantar: Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Магнит Слива, Чай, Яичный Омлет, Магнит Слива, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе, Пятерочка Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|