Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 46,34g | Carbs: 66,99g.
Café da Manhã: 糙米飯. Almoço: Costco 酪梨油, 菠菜, Costco 無骨牛小排, 生菜沙律加各種蔬菜, 黄芥末, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 雞蛋（整個）, 蛋黃醬/美乃滋. Jantar: 菠菜, 紅蘿蔔, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 意大利麵, 咖喱雞. Lanches/Outros: Kirkland 科克蘭精選核桃. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma 小眉
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