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偷吃蛋糕的下場
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 50,96g | Prot: 91,70g | Carbs: 121,22g.
Café da Manhã: 全麥土司, 水煮蛋, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Almoço: 炸雞排, 炒南瓜, 炒高麗菜. Jantar: 紅魚（混種）, 煎雞蛋, 韓式泡菜, 炒高麗菜. Lanches/Outros: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 喜願蕎麥胡蔴薄餅, 香蕉. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuo19750926
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