Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2010
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62,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 62,81g | Prot: 66,95g | Carbs: 150,36g.
Café da Manhã: weight watchers yogurt key lime, banana, Skinny Mocha (Tall). Almoço: M&M Cookies, cottage cheese, chicken salad, pita. Jantar: hot dog, nachos. Lanches/Outros: slim jim. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Dirigir - 1 hora, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
You are only 3 lbs away from your goal!!! That is terrific keep up the good work!!! :)
17 jun 10 por membro: Chris1979
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Thanks Chris! Those 3 lbs are definitely the hardest. I have stalled out, but will get back on track after vacation next week. (but I may have more than 3 lbs to lose after the trip!)
17 jun 10 por membro: MOMofTeens
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Histórico de Peso de MOMofTeens
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