Fine creatina
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3037 kcal
|
Gord: 73,62g | Prot: 170,64g | Carbs: 422,58g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Almoço: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati. Jantar: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Auchan Patate Novelle al Naturale. Lanches/Outros: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Mela Annurca, Net Integratori VB Bar 25, Noberasco Noci Sgusciate Bio. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|