Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 85,10g | Prot: 59,74g | Carbs: 230,50g.
Café da Manhã: Indykpol Parówki z Indyka, Szczypiorek, Sałata Rzymska, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Lidl Chleb Drwalski. Almoço: Sos Pieczarkowy, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Kopytka. Jantar: Szczypiorek, Indykpol Parówki z Indyka, Jajecznica, Bułka z Ziarnami. Lanches/Outros: Alpen Gold Nussbeisser, Drożdżówka z Makiem, Gruszki, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 33 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 27 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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