Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 88,20g | Prot: 64,65g | Carbs: 106,26g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Зеленый Чай, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Almoço: Ашан Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Глобус Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Jantar: Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Табрис Салат Кальмаровый, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Глобус Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Глобус Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeni_mateas
|