Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 56,08g | Prot: 89,09g | Carbs: 221,98g.
Café da Manhã: Ener Bio Dinkelflocken, Kaffee, Milbona Sojamilch, Obstsalat. Almoço: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Latte Macchiato, Muffin. Jantar: Aldi Country Wedges, Kidneybohnen (Dose), Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Ketchup, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Lanches/Outros: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild Heidelbeere-Cassis, Alpro Soya Joghurt Natur, Alpro Go On Natur, Jütro Mango Tiefgefroren, Alpro Soya Joghurt Natur. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 5 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schehfie
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