Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 64,58g | Prot: 65,63g | Carbs: 149,34g.
Café da Manhã: Добряна Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур. Jantar: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Сиртаки Сыр Рассольный, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помело, Магнит Слива, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bonfesto Маскарпоне, Сырники с Изюмом, Зефир. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|