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最近不認真...
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 90,37g | Prot: 105,78g | Carbs: 101,65g.
Café da Manhã: 光泉 豆漿, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 7-11 茶葉蛋, 7-11 辣味雞球, 老妹的灶下 低碳無糖蛋糕鬆餅. Almoço: 摩斯漢堡 雞腿塊薯條組. Jantar: 雞蛋（整個）, 豆腐, 十全 原味味噌, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 雞腿, 雞大腿肉（烘烤）. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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