Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 57,56g | Prot: 92,91g | Carbs: 128,94g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Оливковое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Винегрет без Масла (Рецепт Ольги Б.), Горбуша Соленая. Almoço: Valio Сметана 42%, Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Свинина Запеченая. Jantar: Кета, Салат Дайкон с Огурцом (Примерно О.Б). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|