Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 117,13g | Prot: 131,91g | Carbs: 126,91g.
Café da Manhã: Мёд, Кедровые Орехи, Фундук Сушеный, Сушеный Инжир, Crunchy Арахисовая Паста, Дайкон, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Шведский 17%, Кофе, Сыворотка. Almoço: Протеин +, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельдь Отварная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Сушеный Инжир, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|