Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 43,72g | Prot: 72,13g | Carbs: 171,58g.
Café da Manhã: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебец, Куриная Грудка, Вода с Лимоном. Almoço: Блины на Молоке, ПП Конфеты. Jantar: ПП Конфеты, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lanches/Outros: Кленовый Сироп, Капучино. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de masia1984
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