Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 49,76g | Prot: 79,66g | Carbs: 88,20g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Житница Здоровья Каша из Трех Злаков со Льном, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Зефир Низкокалорийный, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Братья Караваевы Котлета из Судака, Оливковое Масло, Excess Free Коровка на Диете, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Jantar: Parmalat Кефир 1%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Excess Free Печенье Савоярди, Помидор Гриль, Молодые Цуккини, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
|
1627 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|