Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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45,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 16,14g | Prot: 47,07g | Carbs: 51,89g.
Café da Manhã: 小黃瓜, 水, 水, 水, 全聯 全麥吐司. Almoço: 補體素優蛋白（香草） 補體素, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 立基zappin 雙色焗烤專用乳酪絲, 立基zappin 雙色焗烤專用乳酪絲, 青椒, 臭豆腐（原味）, 水. Jantar: 水. Lanches/Outros: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, 石榴. mais...
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1201 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de keruisha864
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