Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 45,69g | Prot: 60,22g | Carbs: 46,56g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi.usnia
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