Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 94,28g | Prot: 66,24g | Carbs: 125,35g.
Café da Manhã: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Чай, Кофе. Almoço: Гречка Отварная, Просто Сметана 15%, Борщ. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Бородинский, Винегрет, Селедка под Шубой, Колбаса Докторская, Холодец, Помидоры. Lanches/Outros: Кофе, Чай. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|