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Und es hat Zoom gemacht 😁 juhu die 53 vorne ist wieder da
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53,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 35,52g | Prot: 105,02g | Carbs: 121,58g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mangos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milsa Skyr Natur. Almoço: Fenchel, Golden Seafood Kabeljaufilet, Winarom Sahne Meerrettich, Bulgur (Gekocht). Jantar: Kerrygold Cheddar, Gourmet Feigen-Senf, Möhren, REWE Chia Brot. Lanches/Outros: Cocktailtomaten, Senseo Cappuccino Choco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen - ich beneide dich und beglückwünsche dich - bei mir hat es Ping in die andere Richtung gemacht - aber, ich war gestern eingeladen auf ein Glas Wein und die Nascherei - aber ich hoffe, morgen sieht es wieder anders aus - ein schönes Wochenende und weiter so
17 nov 18 por membro: mona54
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17 nov 18 por membro: Sabi1965
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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