Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 41,95g | Prot: 98,51g | Carbs: 159,10g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, Творог 5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. Almoço: Форель на Пару, Fine Life Pasta Gnocchi, Арахис, Творог 5%, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры). Jantar: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Пятерочка Виноград Тайфи. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de theLAND
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