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okay habe gestern Plätzchen gebacken für einen Kekstausch. Das erste Blech ist mir verbrannt. da war ich dann reichlich gefrustet und habe noch einiges an Keksen in mich reingestopft 😏
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65,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 26,34g | Prot: 63,61g | Carbs: 243,54g.
Café da Manhã: Maribel Aprikosenmarmelade, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Aldi Landbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pellkartoffeln. Jantar: Berschneider Nußschinken, Milfina Butter, Aldi Landbrötchen. Lanches/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Fruchtwein, Banane. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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