|
Утром 52,7
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 75,44g | Prot: 78,84g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Манго, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Макдоналдс Латте. Almoço: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Чай, Ашан Сыр Дор Блю, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Jantar: Салат с Курицей и Ананасами, Сельдерей, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Индилайт Купаты из Индейки . Lanches/Outros: Сухари. mais...
|
|
1584 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕжевикаВика
|