Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 17,63g | Prot: 82,49g | Carbs: 82,30g.
Café da Manhã: 양배추, 순두부, 된장, 새송이버섯. Almoço: 프리고 스트링치즈, 케일, 말린 치아씨드, 바나나, 사과, 레몬, 삶은 계란흰자, 닭가슴살. Lanches/Outros: 사과, 깨, 간장, 파프리카, 도토리묵, 정관장 홍삼톤 골드. mais...
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617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 홍당무무
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