Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 48,52g | Prot: 60,34g | Carbs: 172,66g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе Растворимый, Белогорье Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной, Лук, Олейна Масло Растительное, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Jantar: Слобода Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Мандарины, Ашан Гранат, Fuzetea Чёрный Чай Лимон. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasyutina6
|