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pelan2 turun ny
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 55,90g | Carbs: 148,68g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Gula, Bakpao, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Herbalife Herbal Concentrate, Jeruk Nipis. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. Jantar: Telur Ceplok, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lanches/Outros: Susu, Roti Gandum Panggang 100%. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Motociclistas - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliafithealthy
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