Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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94,4 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 36,93g | Prot: 112,38g | Carbs: 52,17g.
Café da Manhã: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Becel Leicht, Spiegelei ohne Fett, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Jantar: Becel Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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