Setelah cobain IU diet (dengan penyesuaian sana sini) Turun 1kg seminggu
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48,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
IU diet ala artis korea itukah kak?
17 nov 18 por membro: idarosit
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iya. yang itu. tapi dgn penyesuaian
17 nov 18 por membro: Dharma1504
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penyesuaiannya kayak gimana?
17 nov 18 por membro: quirky.jette
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buat apa km bukan artis atau model. jgn nyiksa tubuh lah.
17 nov 18 por membro: elysailansani
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@quirky menu nya yang dimakan gak hanya apel, ubi sama susu protein aja. tapi aku tambahin protein nya dr kacang2an biar memenuhi bmr nya aku
17 nov 18 por membro: Dharma1504
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@ely enggak nyiksa tubuh kok. orang itu disesuaikan juga makanannya
17 nov 18 por membro: Dharma1504
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