Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 37,53g | Prot: 72,38g | Carbs: 137,41g.
Café da Manhã: Senseo Café. Almoço: Elephant Infusion Fruits Rouges, Maggi Fond de Veau, Delisse Crème Fraîche 4%, Monique Ranou Saucisse Fumée, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Endive, Oeuf, Saint Eloi Semoule Cuite, Carottes, Courgette. Jantar: Carrefour Tiramisu Framboise, Leerdammer Original, Charal Sauce 3 Poivres, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Auchan Hampe de Cheval. Lanches/Outros: Sangria. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 41 minutos, Aspiração - 10 minutos, de Pé - 7 horas e 30 minutos, Abdominal - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 29 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Bonne journée ma poupette 😘😘😘
16 nov 18 por membro: princesse1977
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Bonne journée aussi princesse. 😉 😘
16 nov 18 por membro: iria29
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C bon ça la motivation a payer super !!envoie moi un peu d’onde positive pour me relancer 😜
18 nov 18 por membro: j.grandin
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Je viens de t'en envoyer plein ! J'suis à bloc d'ondes positives ! J'en ai à donner à tous ceux qui en veulent. 😉
18 nov 18 por membro: iria29
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18 nov 18 por membro: j.grandin
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Histórico de Peso de iria29
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