Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 61,47g | Prot: 51,51g | Carbs: 105,04g.
Café da Manhã: Noix, Jardin Bio Jus de Carotte, Isostar High Energy. Almoço: Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Soupe aux Choux, Endive, Vinaigrette, Tomates Cerises, Champignons. Jantar: Lidl Escalope de Porc, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Lanches/Outros: Banane, Noix, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Bio Sirop d'agave, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Heudebert Les Crackers Nature. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bluecrumble
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