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Buenos días! Hoy vuelvo a la nutri. Con 2,5 kg menos que hace 15 días
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 89,77g | Prot: 104,71g | Carbs: 146,37g.
Café da Manhã: Canela, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Café, Aguacate, Pajariel Cecina del Bierzo, El Cantero de Letur Kefir de Cabra Desnatado, Papaya. Almoço: Papaya, El Cantero de Letur Kefir de Cabra Desnatado, Brillante Arroz Integral para Microondas, Helios Pisto Estilo Casero, Atún Fresco. Jantar: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Eroski Sannia Mermelada Diet Naranja, Président Rulo de Cabra, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Ezequiel Cecina de Vaca, Aceitunas Verdes, Vino Tinto de Mesa, Wetaca Raxo con Patatas Panadera. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Qué bien Mexi!!! Me alegra leer que vas mejor 😊
16 nov 18 por membro: Maria-87
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16 nov 18 por membro: mexidelaiglesia
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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