Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 86,47g | Prot: 118,55g | Carbs: 140,68g.
Café da Manhã: Йогурт Домашний, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Гречневая Каша. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Лента Пирог с Вишней, Говяжий Фарш, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fish House Печень Трески Натуральная. Jantar: Говяжий Фарш, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Клементины, Магнит Авокадо, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ровеньки Сыр Сливочный. mais...
|
|
526 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|