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oh man , ich schleiche nun seit Wochen um die 64 kg rum. Das wäre mein Ziel das ich noch erreichen will, aber nix ist 😢
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65 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 68,65g | Prot: 65,33g | Carbs: 141,86g.
Café da Manhã: Nothwang Wienerle, Maribel Aprikosenmarmelade, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Dinkelbrötchen. Almoço: Berschneider Nußschinken, Milfina Butter, Nothwang Wienerle, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). Jantar: Wagner Steinofen Pizza Salami. Lanches/Outros: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
16 nov 18 por membro: Haselmaus3
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Das ist die Vorfreude, die wiegt schwer😉
16 nov 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Ach ihr seid so lieb 😘 danke. Das baut richtig auf.
17 nov 18 por membro: Alfinchen
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Histórico de Peso de Alfinchen
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