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Bauchumfang 97,5 cm, tendenz zu 98 cm
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104,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4338 kcal
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Gord: 100,60g | Prot: 167,22g | Carbs: 697,94g.
Café da Manhã: Rinatura Bio Getreide-Reiswaffeln, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Day Plus Traubenzucker, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Salatgurke, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Ei, Semmel, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. Lanches/Outros: Clarky's Paranuss-Kerne. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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