|
Два дня сидячей жизни закончились)
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2466 kcal
|
Gord: 99,15g | Prot: 118,19g | Carbs: 275,94g.
Café da Manhã: Кантучини Света, Кукурузные Кантучини, Желе Света, Творог 9%. Almoço: Кукурузные Кантучини, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Суп из Белых Грибов. Jantar: Хурма, Roshen Orange Peel And Cookies, Кукурузные Кантучини, Жако Птичье Молоко, Сметана 15%, Оливковое Масло, Помидоры, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Премия Сыр Российский. Lanches/Outros: Бискотти Света, Яблоко, Millennium Чёрный Шоколад с Вишней, Кукурузные Кантучини. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Ооой, а кто это тут у нас такой жирненький?
16 nov 18 por membro: eva-ket
|
Это на чем сидели?) курка с майонезом?)
16 nov 18 por membro: Vandergert
|
16 nov 18 por membro: Larizonchik
|
Доклады на конференции с 9 до 17, плюс три часа в пути от Белой до Киева и обратно, в день получалось что-то около 4000 шагов. Плохо иметь тощую попу - болит от такой усидчивости))
16 nov 18 por membro: Swetlana67
|
Светик, каремат надо было брать или подушку ваще шикардос.😂
16 nov 18 por membro: Larizonchik
|
у меня есть такая, но обычно на хоккей беру)
16 nov 18 por membro: Swetlana67
|
ахаха да я тоже когда худел, больно на попе сидеть))сразу разницу видишь))
16 nov 18 por membro: Vandergert
|
вот поэтому и думаю - идти на третье высшее или сначала попу отрастить? Как вспомню сессии по три недели....)))))))
16 nov 18 por membro: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|